/افزایش ٨/١ درصدی جمعیت پسران نسبت به دختران/
رییس سازمان نظام روانشناسی و مشاوره:
شایعه افزایش جمعیت دختران نسبت به پسران ناشی از کم‌سوادی افراد جامعه است.
رییس سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور ریشه پریشانی‌ها، ناامنی‌ها و تعارضات روانی را در نگرش‌های اجتماعی به مسایل ارزیابی کرد و گفت: فقر انگیزش و برخوردار نبودن از احساس خود ارزشمندی از دلایل اصلی ناامنی‌های روانی و عاطفی در دنیا و کشور است.
به گزارش سرویس ?شهری? ایسنا، دکتر افروز در اولین همایش سراسری حوزه مشاوره شاهد و ایثارگر که امروز برگزار شد با بیان این که روانشناسی و مشاوره همزاد زندگی شهرنشینی است، افزود: هر چه فرایندهای اجتماعی پیچیده‌تر می‌شوند نیاز به خدمات روانشناختی نیز افزایش می‌یابد بنابراین می‌توان گفت یکی از پیامدهای زندگی شهرنشینی تعارضات روانی است.
وی ادامه داد: آمارهای حاکی از آن است که میانگین جمعیت شهرنشینی در دنیا 47 درصد و در ایران 70 درصد است بنابراین با توجه به جمعیت شهرنشینی کشور شاهد بحران‌های روانی بیشتری در کشور هستیم.
افروز ریشه اصلی آسیب‌های شخصیتی در دنیا را خلاهای عاطفی، نگرش‌های منفی و بازدارنده نسبت به پدیده‌های اجتماعی معرفی و اظهار کرد: پدیده شومی به نام بی‌اشتهایی روانی در کشور حاکم است و این پدیده را باید تبیین و راهبردهای جدی در رفع آن ارائه کرد به عنوان مثال امروزه شاهد بی‌اشتهایی تحصیلی در میان پسران هستیم به طوری که 70 درصد شرکت‌کنندگان کنکور را دختران تشکیل می‌دهند، چنین مباحثی جز مسایل مهم روانی و اجتماعی هستند نه مسایل علمی.
وی افزود: با تحلیل ناامنی‌های شغلی، بحران‌های اقتصادی، تلاطم‌های سیاسی، شرایط خانوادگی و غیره دسترسی با ضرایب حاصل از این عوامل می‌توان کار درمانی و روانشناختی را آغاز کرد.
افروز یکی دیگر از عوامل بی‌اشتهایی روانی بالاخص در میان دانش‌آموزان را اعتیاد الکترونیکی خواند و عنوان کرد: این ناهنجاری اجتماعی در میان پسران نسبت به دختران شایع‌تر است. به طوری که اگر دختر و یا پسری بیش از 120 دقیقه در روز از وسایل الکترونیکی همچون موبایل، ماهواره و پلی‌استیشن و اینترنت استفاده کنند دچار اعتیاد الکترونیکی شده است.
رییس سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور با اشاره به برخی شایعات درباره افزایش جمعیت دختران نسبت به پسران اذعان کرد: پراکندگی چنین شایعاتی ناشی از کم سوادی افراد جامعه است چرا که طبق آمار ارائه شده از سوی مرکز آمار ایران و سازمان ثبت احوال حاکی از افزایش 8/1 درصد جمعیت پسران نسبت به دختران است به طوری که در گستره سنی 20 تا 30 سال برای هر یک‌هزار نفر دختر یک‌هزار و 18 پسر وجود دارد.
وی بهترین راهکار در این زمینه را تقویت خودارزشمندی و انگیزه مشارکت اجتماعی عنوان و اظهار کرد: باید گام‌های موثری همراه با توصیه‌های راهبردی در راستای بهداشت روانی و تقویت سلامت روانی مراجعان و افراد برداشته شود.
(قسمت اول)
حس هدفمندی را در خود پرورش دهید:
رویاهای خود را به صورت اهدافی مشخص و روشن روی کاغذ بیاورید. شاید بزرگترین کشف در تاریخ بشر این باشد:? شما همان می شوید که اغلب به آن فکر می کنید.? دو عاملی که بیش از هر چیز دیگر بر زندگی شما تاثیر می گذارد یکی این است که اغلب اوقات به چه چیز فکر می کنید و دوم اینکه چگونه به آن فکر می کنید. افراد موفق بیشتر اوقات به اهدافشان فکر می کنند، در نتیجه، مدام به اهدافشان نزدیکتر شده و اهداف نیز مرتبا به آنها نزدیک تر می شوند. هر آنچه بیشتر اوقات به آن فکر کنید در زندگی تان رشد می کند. اگر در مورد اهدافتان فکر ، صحبت و تجسم کنید ، موفقیت شما بسیار بیشتر از کسی خواهد بود که اغلب در مورد نگرانی ها و مشکلات فکر و صحبت می کند.
در اینجا یک فرمول ساده ی هفت مرحله ای برای هدف گذاری و نحوی دست یابی به آن ذکر می شود که می توانید برای میلیونر شدن از آن استفاده کنید.
1. دقیقا مشخص کنید در هر حوزه از زندگی به خصوص در مورد وضعیت مالی تان چه می خواهید؟ اغلب مردم هرگز چنین کاری نمی کنند.
2. خواسته های خود را به صورت اهدافی مشخص و روشن یادداشت کنید. با انجام این کار، واقعه ی شگفت انگیزی بین مغز و دست شما اتفاق می افتد.
3. برای دست یابی به هر یک از اهداف ، زمان خاصی را معین کنید. اگر هدفی بزرگ باشد، انرا به اهداف کوچکتر تقسیم کنید و برای انجام هر یک مهلتی تعیین کنید.
4. لیستی از کلیه ی اقداماتی که برای دست یابی به هدفتان ضروری است تهیه کنید و ایده های جدیدی را که به فکرتان خطور می کند مرتبا به لیست اضافه کنید تا تکمیل شود.
5. لیست تکمیل شده را بر حسب درجه اهمیت، اولویت بندی کنید تا برنامه های کارتان به دست آید.
6. براساس این برنامه بلافاصله کار را شروع کنید. تعداد اهداف و برنامه های بزرگی که به علت تنبلی و تاخیر هرگز به ثمر نمی رسند حیرت انگیز است.
7. از همه مهمتر اینکه هر روز کاری کنید که شما را حداقل یک گام به مهمترین هدفتان نزدیکتر کند. در هر کاری که مصمم به انجام آن باشید تعهد به عمل روزانه موفقیت های درخشان به بار می آورد.
قانون جذب
قانون جذب میگوید هر چه فکر کنی همان می‌شود
ایستادگی نکنید
با هرچه مقابله کنید، ایستادگی می کند.
اندیشه های خود را نسبت به ثروت و پول عوض کنید ==> (ای به قربانت تراول های من...) (فکر این که پول کافی برای همه وجود ندارد را با زباله هایتان به سطل آشغال بیاندازید.)
در یک هفته 100 آرزوی خود را لیست کنید و هفته ای یک بار آن ها را مرور کنید. با این کار به کائنات فرمان می دهید که چیزهایی را که می خواهید برای شما فراهم کند
برای آرزوهایتان زمان دقیق تعیین کنید و آنها را روی کاغذ بیاورید.توجه داشته باشید که آرزوهای شما نباید دست نیافتنی و غیر ممکن باشد، مثلا نباید آرزو کنید که دوستتان تبدیل به خرس یا جامدادی شود! آرزوهای شما باید واضح، روشن و ممکن باشد. همچنین آرزوها نباید به کسی آسیب برساند.
نوشتن آرزوها مراحلی داره که در زیر تعدادی از اونها رو ذکر می کنم،حتما به این نکات توجه کنید تا انشاا... به هدفتون برسید:
1.هدف و آرزو باید با باورهای شما هماهنگی داشته باشد. (برای تغییر باورها می تونید از تکرار استفاده کنید... با 21 روز تمرین و تکرار، هر چیزی ملکه ی ذهن انسان می شه.)
2.اهداف را باید با زمان حال بنویسید. (مثلا: من ماهیانه 1000،000 تومان حقوق دارم.)
3.باید دقیقا مشخص کنید که در چه تاریخی باید به آرزوی خود برسید. (مثلا: من در تاریخ: 1387/02/07 یه شغل پردرآمد دارم و یا در تاریخ 1387/07/19 من با دختر مورد علاقه ام، با فلان مشخصات ازدواج کردم.)
4.وقتی آرزوهاتون رو می نویسید باید تا می تونید از آرزوهاتون ذوق کنید. احساسات ما در رسیدن به آرزوهامون تاثیر مستقیم دارن
از دیشب مسابقات فوتبال ملتهای اروپا (یورو 2008) در دو کشور اتریش و سوئیس شروع شد
تیم های حاضر درجام ملت های 2008 به شرح زیر میباشند :
لهستان - پرتغال
ایتالیا - فرانسه
یونان - ترکیه
آلمان - جمهوری چک
کروواسی - روسیه
اسپانیا - سوئد
رومانی - هلند
سوئیس - اتریش
.jpg)
گروه ١ :سوئیس ٠-١ جمهوری چک ( گل : اسورکاس ٧٠ ) (اتفاقات بازی : مصدومیت سباستین فرای بهترین مهاجم تیم ملی سوئیس از ناحیه رباط صلیبی)
پرتغال ۲-۰ ترکیه (گلها : په په ۶۱ و رائول میرلس ۹۰+۳) (اتفاقات بازی : در دقیقه ۱۶ بازی په په گلی وارد دروازه ترکیه کرد که به درستی آفساید گرفته شد)
جدول گروه ۱ :
۱- پرتغال ۳
۲- جمهوری چک ۳
۳- سوئیس ۰
۴- ترکیه ۰
بازی یورو 2008 Euro
با